Depresyon Tedavisi

Depresyon tedavisi, kişinin duygusal ve zihinsel iyilik halini yeniden kazanmasına yönelik bir süreçtir. 

Bu tedavi genellikle ilaç tedavisi, psikoterapi ve yaşam tarzı değişikliklerinden oluşur. İlk olarak, farmakoterapi (ilaç tedavisi) depresyonun biyokimyasal boyutuna odaklanır. Antidepresanlar, beyindeki serotonin ve norepinefrin gibi kimyasalların dengesini düzenleyerek ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur. En sık kullanılan antidepresanlar SSRI ve SNRI gibi gruplardandır ve genellikle birkaç hafta içinde etkilerini göstermeye başlarlar.

Psikoterapi ise, kişinin olumsuz düşüncelerini fark etmesini ve bu düşüncelerle başa çıkmayı öğrenmesini sağlayarak depresyonun üstesinden gelmesine yardımcı olur. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kişinin düşünce yapısını ve davranışlarını değiştirmeyi hedefler. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ise, kişinin zor duygularla yüzleşip yaşam hedeflerine odaklanmasını sağlar. Kişiler arası terapi (IPT) de sosyal ilişkilerdeki sorunları ele alarak depresyonu hafifletmeye çalışır.

Depresyon tedavisinde yaşam tarzı değişiklikleri de önemli bir rol oynar. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve uyku düzeninin korunması, depresyon belirtilerini hafifletebilir. Aynı zamanda sosyal destek, hastanın kendini daha iyi hissetmesine katkı sağlar. Şiddetli vakalarda ise elektrokonvülsif terapi (ECT) ya da transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS) gibi daha ileri tedavi yöntemleri tercih edilebilir. Dr. Gülhan Karaer, depresyon tedavisinde bireyselleştirilmiş bir yaklaşım benimseyerek, ilaç ve psikoterapi yöntemlerini birleştirir ve hastanın ihtiyaçlarına göre en uygun tedavi planını oluşturur.